【导读】：当你选择减肥食物的时候，一定要选择对你的健康有益的。否则，就算减肥成功了，也得不偿失。下面小编就为你介绍4款超健康的燃脂食物，让你健康瘦身。
橙汁
很多人都很爱喝橙汁，那么，你知道吗，橙汁是非常好的减肥。它含有一种植物脑醇能够帮你吸收内的胆固醇，避免脂肪的生成，让你健康瘦身。
粟米
粟米也是非常好的减肥食物，它含有非常丰富的维生素，能促进肠道消化，而它的热量也很低，当做主食，不仅能减肥，还能抑制高血脂。
茶
茶是燃烧脂肪的得力助手，因其含有独特的维生素B1，它可以非常巧妙的将脂肪转化为热能，避免生成。而且茶叶含有丰富的纤维素，不仅饱腹感极佳，还能加速新陈代谢。
黄豆
想要补充蛋白质，可以多吃黄豆。不仅不含脂肪，还能降低人体的胆固醇，让你在减肥的同时补充一定恶的营养物质。
