【导读】：有些看似热量高，实则热量极低，且还有刮脂的功效。下面，小编为你介绍4大食物，让你轻松变瘦子。
1、菠菜
菠菜的热量极低，每一百克只含24大卡，比都还要低。而且菠菜内含有的矿物质能帮你通便排毒，想要减肥的你，不妨多吃吃菠菜吧！
2、豆芽
豆芽的热量更低，一百克几乎只有18大卡的热量。而且豆芽还能帮你刮走体内多余的脂肪和胆固醇，对减肥极为有帮助。
3、竹笋
很多人对竹笋减肥也是抱着质疑的态度，其实竹笋的确是货真价实的减肥食物，热量也是超低，还能帮你消除水肿，治疗便秘，特别适合于减肚子的朋友们。
4、四季豆
四季豆是非常健康的减肥食物，有益脾胃健康，还能帮你改善之后的不适现象，而它也是热量极低的食物，经常吃绝不会胖。
