【导读】：你想快速减肥而不运动吗？那么，以下4种极品减肥食物，保证能帮你完成心愿。
土豆，是很多女生都爱吃的。但或许你会问，土豆含有淀粉，难道不会发胖吗？其实不然，土豆所含的成分恰好能促进脂肪的分解，减肥脂肪的摄入量，让你在不不知不觉中就起到瘦身的效果。
洋葱很多人不爱吃，觉得味道怪怪的。但洋葱确实超低卡食物，几乎不含任何脂肪，还能有效的治疗肥胖症，是个不可多得的减肥食物。
冬季不能错过的瘦身食物：
玉米是营养也超丰富，不仅含有较多的纤维素，还含有钙和各种维生素，可以帮助女性摄取各种必需的营养成分。经常吃玉米，会减低你的血脂，进而帮助你瘦身。
冬季不能错过的瘦身食物：红豆
在乍暖还寒的早春，来一碗热腾腾的红豆粥，实属惬意。而红豆内所含的“石碱酸”成分，具有促代谢的作用，可以帮你排清宿便。而红豆内所含有的纤维素，还可以帮你排走多余脂肪，能够帮你强效瘦身。
