【导读】：大家都知道蜂蜜可以减肥，而且蜂蜜也是一种天然的营养品，如果用蜂蜜来减肥的话，还真是一举两得。下面小编就为你推荐人气蜂蜜减肥法，一周轻松瘦身。
蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。小编就给你推荐人气的蜂蜜减肥法合集，教你选择自己喜欢的合适来减肥， 在甜香中浪漫瘦身。
生姜具有调节机理平衡的效果，吃蜂蜜具有润肠和减肥瘦身效果，这两者的结合其实就是作用的叠加。很多人以为体质是天生注定、无法改变的，但其实饮食是 可以改变体质的。但是中医讲过长期坚持正确饮食，可以改变体质，想在短期内改 变体质，就得有针对性的采用快速方法。
生姜蜂蜜减肥法蜕变体质：
胃口变小，食欲不是那么疯狂了
这种食疗办法，能快速的调节代谢，让人体中瘦的荷尔蒙高于胖的荷尔蒙，变成易瘦体质。
姜用两片共10克即可，最好用刀弄成糊糊，很多人切成片，是不够的，活性不足;把姜糊放入杯子里，用200毫克温热水冲开，切勿用高温热水，或者放锅里熬， 高温会破坏活性;姜汤里加入一勺蜂蜜后一定要搅拌均匀，然后开喝。很多MM的生姜 蜂蜜减肥法是不对的，所以效果不好。
早上一定要喝1杯蜂蜜姜汤，记住一定是空腹喝;晚上吃蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐，30 分钟后再吃饭，或者各种水果;
独特的蜂姜餐食疗改变体质：蜂蜜姜汤+BOA减肥晚餐一定要配合起来;
吃饭一定要细嚼慢咽，吃8成饱。
