【导读】：初秋还带着些许炎热的依附，在这个还不分明的秋季该如何瘦身呢？下面小编为你倾情介绍4款果蔬汁，绝对让你瘦的很给你。
一、番茄汁
番茄中含有丰富的维生素和氨基酸，可以帮助我们加强身体的代谢功能，同时抑制脂肪生成。苹果中特有的纤维和果胶能够帮助我们清肠排毒，二者搭配瘦身效果非常的强大。
1.准备的材料：番茄、苹果、柠檬。
2.番茄洗净，然后放入沸水中焯一下，然后剥皮切块，放入榨汁机中榨汁。
3.苹果洗净，切块榨汁，然后倒入番茄汁中混合。
4.柠檬对半切开，挤入少许的汁液到番茄苹果汁中调味。
二、芹菜西瓜汁
芹菜中含有大量的纤维素和水分，是清肠排毒的最佳，而且热量极低。西瓜能够为身体补充水分，消肿利尿，而且能够综合芹菜的涩味，二者是非常不错的搭配。
1.准备材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
2.芹菜洗净，放入沸水中焯一下，然后切段榨汁。
3.苹果肉挖出，去籽榨汁，然后将二者混合。
4.可以加入少许的蜂蜜增强果汁的味道。
三、香芒圣女果汁
的味道酸甜，纤维丰富，是非常受欢迎的果汁食材。圣女果中含有大量的维生素，可以提高人体的代谢水平，这道瘦身果汁的味道清甜，特别适合大众饮用。
1.准备材料：芒果、圣女果和冰糖。
2.芒果去皮，把果肉切成小块。圣女果洗净，对半切开。
3.把这两种蔬果一同放入榨汁机中榨汁。
4.放入少许的冰糖调味，可以得到更好的口感和享受。
四、香蕉李子汁
李子是夏季常见的水果之一，它的味道酸甜可口，同时又具有大量的营养素。而香蕉则能提供很强的饱腹感，而且润肠通便，这两种食材榨汁在饭前饮用能够有效的抑制食欲，起到瘦身的作用。
1. 准备材料：香蕉、李子、蜂蜜。
2.香蕉去皮，放入榨汁机中榨成粘稠的香蕉汁。
3.李子洗净，核取出榨汁。
4.把香蕉汁倒入杯中，然后上面倒上李子汁，可以放入少许的蜂蜜加强通便效果。
