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传统绿茶减肥新喝法 助你喝出迷人身材

怎么减肥 wpadmin 3年前 (2022-04-07) 168次浏览 0个评论

【导读】:怎么绿茶减肥?绿茶减肥大家都知道的事情,但是并非每个人都知道怎样喝。其实非常简单可以试试客家擂茶、饮、窈窕绿茶、乌发活力绿茶、清新减重绿茶等。现在就来看看这五种绿茶的做法

  1、客家擂茶 利尿消脂以及养颜美容

原料:适量绿茶粉、适量薏苡粉。

做法:将绿茶粉放到碗中,加入炒熟的薏苡粉,再加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可饮用。

  2、荷叶饮 改善血气以及脸部松弛皮肤

原料:2公克绿茶粉、3钱荷叶。

做法:用沸水冲泡绿茶粉和荷叶,当做饮料饮用。

  3、山楂窈窕绿茶 活血化瘀以及消除赘肉油脂

原料:6公克绿茶粉、5钱山楂。

做法:往绿茶粉与山楂中加入3碗水煮沸6分钟,三餐后饮用。

  4、乌发活力绿茶 改善贫血、水肿、新陈代谢不良以及消除体内脂肪

原料:6公克绿茶粉、3钱、3钱泽泻、3钱丹参。

做法:往材料当中加入7碗水煎煮成2碗的份量汤汁,每日一帖。

  5、清新减重绿茶 抗老化、治口臭、降火、通便以及消除赘肉

原料:1公克绿茶、1/2钱大黄。

做法:将原料用沸腾开水冲泡后饮用。


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