【导读】:平胸的妹纸们可别急,小编为介绍11大丰胸减肥食谱,让你当吃货还能拥有大。
材料:通草一钱、炙甘草二钱、猪蹄一付、新鲜香菇三朵、姜三片、盐二小匙。
做法:
1. 猪蹄洗净切半,香菇去蒂、切半备用。
2. 滚水中加姜片,快速烫过猪蹄,捞起备用。
3. 通草以清水快速冲洗乾净、沥乾,装入棉袋中。
4. 将以上所有材料及炙甘草一起放进炖锅,对五、六碗水炖煮,以大火烧滚后,转小火慢炖一小时,待蹄肉熟透,加盐调味,熄火。
5. 将通草捞起丢弃,饮汤吃猪脚。
最有效的丰胸食谱二,参耆玉米排骨汤
材料:党参、黄耆各三钱、黄玉米两穗、小排骨二分之一斤、盐两小匙。
做法:
1.玉米洗净,剁段。
2.小排骨洗净,氽滚水烫去浮沬,捞起备用。
3.将玉米、小排骨连同党参、黄耆一起放进煮锅内,加五、六碗水炖煮,约炖四十分钟,排骨熟透即可落盐调味。
最有效的丰胸 食谱三,胡萝卜炖
材料:胡萝卜半条,牛肉3两,盐,酱油,八角,胡椒,砂糖1汤匙。
做法:
1.胡萝卜,牛肉同时加热。
2.加入酱油,八角,胡椒,砂糖。
作用成份:胡萝卜作用原理:胡萝卜素可防止韧带疲乏、下垂现象。
最有效的丰胸食谱四,豆鼓蚵
材料:蚵3两,豆鼓1汤匙,葱,姜,蒜,九层塔。
做法:
1.起油锅放入葱,姜,蒜爆香。
2.放入蚵同炒。
3.起锅前加入九层塔炒拌,关火。
作用成份:蚵作用原理:蚵具高矿物质,蛋白。
最有效的丰胸食谱五,玫瑰香附顺肝汤
材料:香附1钱,乾燥玫瑰花7朵,猪肝6两,姜3片,葱2根。
调味料:酒1小匙,太白粉1小匙,盐适量,橄榄油1小匙。
做法:
1.将香附洗净,与玫瑰花加3碗水,煮5分钟出味后,熄火,去渣留汤。
2.猪肝洗净,切成薄片,加太白粉拌匀,葱洗净切段。
3.再将做法1之汤汁煮滚,滴数滴橄榄油,入猪 肝,葱,姜,快火煮片刻,加入盐,酒调味即可。
此方不仅可以丰胸,还能调理,疏肝解郁。
最有效的丰胸食谱六,五味猪肚汤
材料:黄耆、党参、茯苓、白术、山药各三钱、猪肚一付、盐二小匙、酒二大匙。
做法:
1.猪肚翻面以面粉或盐巴反覆搓洗乾净,再翻回正面,氽烫去苦、去腥。捞起后,平剖为二,再切大块。
2.将所有药材以清水快速冲洗乾净,与猪肚一起放进炖锅,加水淹过材料,先以大火烧滚,再转小火慢炖一小时,待猪肚完全熟烂,加盐、酒调味。
附注:也可以把猪肚放入电锅,外锅加水三杯,煮至开关跳起,加盐、酒调味。
最有效的丰胸食谱七,木瓜,芝麻
材料:木瓜一个、牛肉片三两、酱油、料酒、芡粉适量、沙拉油三汤匙。
做法:
1.牛肉片用酱油、料酒腌泡半小时,加少许芡粉抓拌一下。
2.木瓜去子切块。
3.起油锅,放下牛肉片爆炒,待一变色即刻起锅。
4.利用锅里余油炒木瓜,略软即可盛起铺在盘中,再将牛肉片铺在木瓜上,趁热上桌
最有效的丰胸食谱八,蛤蜊汤
材料:蛤蜊15个,姜片2个,酒2汤匙,盐,味精。
做法:水滚后将蛤蜊,姜片,酒同时放入。
作用成份:蛤蜊作用原理:蛤蜊含大量矿物质锌及铜,有助於胸部脂肪细胞吸收营养。
最有效的丰胸食谱九,花生炖猪脚
材料:花生2汤匙,猪脚4两,酱油2汤匙,糖1茶匙,酒2汤匙。
做法:花生,猪脚洗净同时放入锅中,加入酱油、糖、酒。
作用成份:花生,猪脚。
作用原理:花生含多元不饱和脂肪酸,可促进胸部细 胞丰满。猪脚含动物胶,可促进女性尔蒙分泌。
最有效的丰胸食谱十,芦笋手卷
材料:芦笋3支,紫菜1张,草虾去皮3支,沙拉酱少许。
做法:
1.将以上材料烫热。
2.放入紫菜中卷起。
作用成份:芦笋作用原理:含激发女性荷尔蒙分泌的化合物一类胆固醇配合糖体。
最有效的丰胸食谱十一,盐水虾
材料:斑节虾16只,盐,酒,姜片3片,味精少许。
做法:
1.水滚之后放入虾,加盐,酒及姜。
2.虾变色后捞起即可。
作用成份:斑节虾作用原理:斑节虾含丰富矿物质,可促进荷尔蒙分泌。