【导读】：翘二郎腿已经是很多人最自然不过的动作，但是就是这个动作让你的变得又粗又肥。因为翘二郎腿会让你的血液无法正常流动，久而久之，也就变成大象腿了。
一、别翘二郎腿
翘二郎腿已经是很多人最自然不过的动作，但是就是这个动作让你的变得又粗又肥。因为翘二郎腿会让你的血液无法正常流动，久而久之，也就变成大象腿了。
二、敲打大腿
如果你不想做运动，那么，你可以在闲暇的时候双手握成拳壮，用力的敲打你的大腿，力度为能发出轻微的响声。这样坚持一个月，会帮你赶走大腿多余的赘肉。
三、躺着“骑自行车”
这个动作对于瘦腿也十分有效，你晚上洗完澡后躺在床上像骑自行车一样，你还可以边看书边听，保证让你非常轻松的就能达到瘦大腿的效果。
