【导读】：近日，谢娜脸部浮肿似有孕相，被疑怀孕了，随后被谢娜否认。有时候脸部浮肿有很多原因，有些是因为体质的原因，而大部分是因为睡眠不好，疲惫导致脸肿。不妨来看看谢娜、董卿消除脸肿的方法。
曾经看起来清纯柔弱的文根英，被称为国民妹妹。可是像水肿一样浮起的圆脸蛋让她的戏路不能继续拓宽。所以当我们看到国民妹妹华丽变身为国民演 员的时候，肿肿的小圆脸也消瘦了不少。
文根英的缩脸秘方是每天起床之后，用指腹按压面部穴位，每个位置按 压5秒，重复3次，然后顺着淋巴按摩，按3分钟。这样可以让气血运行更顺畅，加快淋巴排毒排水功能。不出一个月就会恢复尖尖的小脸啦。
以其幽默诙谐的搞笑风格著名的谢娜刚出道也是顶着一个大饼脸，在她婚后，也有走起清新知性范儿，大家也很惊讶的看到肿肿的脸变成了巴掌大的瓜子脸。
谢娜的消肿秘方，是在吃完早餐之后，喝一杯纯黑的咖啡，然后大约30 分钟到1小时后，就能看到面部浮肿逐渐消失。黑咖啡中含有的咖啡因有排水利尿，加速消耗身体热量的作用，因此不但能够消除面部浮肿，对瘦身也 有一定的效果哟。
董卿曾多次成功主持央视春晚，历经多年的努力俨然已是央视一姐的地位。在大家眼中她的瓜子脸再加上温婉的气质，是知性女人的代表。可是在她刚出道的时候，依然是有水肿脸的困扰，肿肿的脸不仅影响上镜效果，还阻 碍了事业发展道路。
变成现在这样的小脸，董卿的是多吃利于排出毒素和水的食物。例如在早餐的粥中加入一把薏米，薏米可以促进体内血液和水分的代谢，并且含有丰富的蛋白质，还可以在去除水肿的同时保持的白皙与滋润。而杏 仁、葵花籽、核桃等坚果含有的高食物纤维能够吸收血液中的毒素，排出身 体和脸部多余的水分，让肌肤更加润泽。
作为迄今为止唯一一位包揽香港金像奖、台湾金马奖、大陆金鸡百花奖桂冠的演员，迅哥儿的招牌当然就是她那灵动的气息。可是在周迅刚出道的 时候，大家的印象都还是《像雾像雨又像风》里有着小圆脸的邻家小妹，灵 气不足稚气有余。
说到消除水肿脸，周迅的经验是在起床时做一套美容呼吸法。方法很简单，鼻子快速吸气两次，停顿2秒后再由嘴吐气，呼吸速度可以自行决定。 如此通过鼻子嘴巴的交替快速呼吸，激活身体内部的循环能量，能够让肌肤 有更多的新鲜氧气代谢，排除水肿，并舒张毛细血管。
脸部消肿小贴士
TIPS1.不要多吃口味过咸的食物。番茄汁、酱料、含钠过高的食物如果多吃，会增加水分在身体内部的滞留，从而加重水肿现象。
TIPS2.鞋跟不宜太高。当鞋跟超过6厘米时，水肿肌肤会悄悄傍上你，因为足部处在悬空状态，不利于足部血液循环，从而影响周身循环，阻碍水 肿消除。
TIPS3.不宜久坐久站。长期保持一个姿势，令身体循环回流系统手足，从而令水肿愈发严重，简单的护理难以恢复。
