【导读】：昨天，国际微节颁奖礼在南京奥体中心体育馆盛大举行，众多出席，更是华服上阵暗斗身材，场面好不热闹。孙菲菲一袭白色开叉裙性感亮相，大秀性感美腿，诱人至极。
昨天，国际微电影节颁奖礼在南京奥体中心体育馆盛大举行，众多明星出席，女星更是华服上阵暗斗身材，场面好不热闹。李菲儿一袭白色开叉裙性感亮相，大秀性感美腿，诱人至极。
李菲儿不仅美腿诱人，连胸部也超级有料，乳沟毕现。
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MON 纤走起始日–就用慢走挥别忧郁星期一
赶走瞌睡虫和懒惰虫的最好方法就是–促进新陈代谢。早一站下公车，或是从捷运站走到公司，帮助你认清该上班的事实，沿着脚跟到脚尖缓缓踩踏步履，刚刚好的运动让你醒脑，又不会累人。
TUE 曲线延展日–做做办公室伸展操才不会坐出大象腿
美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条
一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿！午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿着塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。
带着你的贴身好伙伴–塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松，身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧！
SAT 空腹逛街日–逛街血拼首重抢“纤”一步
当空腹时，人体所含的血糖量较低，因此很快便会开始并加倍消耗脂肪。逛街的时候禁止走进美食区，把全部的心力都放在比价上吧！穿着塑身鞋血拼，你绝对可以抢得比别人快，还能燃脂的多，双赢！！
在此时进行走路减肥计划，更有事半功倍之效。
