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鲜鲍鱼的做法(健康又过瘾的生鲍鱼焖鸡)

好闻分享 wpadmin 3年前 (2022-04-12) 152次浏览 0个评论

鲍鱼做法(健康美味的生鲍鱼扒鸡)

By,我是大黄豆豆

材料

10只鲜鲍鱼

半只鸡

生姜适量

2个洋葱

取适量。

一点

适量的食用油

适量的玉米淀粉

练习步骤

1.先将生鲍鱼清洗干净,在鲍鱼上划十字刀;将鸡肉腌制,加入适量盐、淀粉、酱油、花生油、葱、姜片;

2.锅内热油,倒入鸡肉,盖上锅盖,中小火焖5分钟。不时翻炒,防止粘锅;

3、小火煨至出油;

4.放入鲍鱼,翻炒,盖上锅盖,中小火焖2-3分钟。这期间你需要搅拌一下,防止粘锅;鲍鱼可以卷起来,时间久了肉会变老;

5.撒上小葱。

技巧

1.鲍鱼洗净。之一次用刷子刷洗,取出鲍鱼肉,去内脏,用开水烫30秒,再洗一遍。肉会裂开,缝隙里的黏液会被清理的更好。在鲍鱼表面画十字刀。2.不时翻炒鸡肉,防止粘锅。

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