1、多用温水洗脸，脸上的痘痘不要用手去挤它，更好用粉刺针把里面的东西挑出来，用手挤的话，容易感染和发炎。 2、日常生活中少食辛辣食物和油炸类，多吃一些含有丰富维生素C的蔬果，如鲜枣、柚子、橙子、草莓、猕猴桃、龙眼等。 3、熬夜会使我们失去许多的胶原蛋白，因此晚饭前我们需要补充维生素c，就需要多吃点水果，此外也应该多喝水，但睡觉前尽量少喝水，以免引起水肿。 4、脸上长痘的期间尽量少用化妆品，更好不用。 5、经常熬夜长痘痘建议先调理好内分泌，坚持调理一段时间，痘痘就不会再长了。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
