在职场中，我们经常会有辞职的想法，尤其是面对巨大的工作压力时，恨不得马上离开。
事实上，过去的人都知道，在工作压力大的时候辞职不是一个选项。到了下一个单位，可能也会遇到同样的问题。
工作压力大的时候，可以用以下五种 *** 来缓解工作压力，让你立刻打消辞职的念头，恢复工作热情。
1、与上司或同事沟通，寻求解决难题的 *** 。
在工作中，工作压力通常来源于一些棘手的问题。如果你恰好是一个认真的人，这些问题解决不了，压力就会增加，你就会变得消极。
这时候你可以选择和你的上级或者同事进行深入的交流，向他们请教解决问题的 *** ，或许会给你带来一些新的思路。
有时候很多困难根本解决不了。也许你现在的努力让情况有了很大的改观。所以遇到工作压力，首先要多沟通，不要把压力憋在心里。
2.开展户外活动，如跑步、爬山等，缓解工作压力。
每天都在想工作上的事情，看着桌上所有的材料和信件，压力更加难以缓解。
工作之余也可以做户外运动，跑步，爬山，旅游，看看如何保持健康的身体。你会发现工作只是你生活的一部分。尽力而为，不要让自己失望。
跑步和爬山都是需要毅力的运动。这些运动会让你意识到，凡事都要坚持。工作上的困难不是憋着就能解决的。坚持就是成功。
3.吃好饭，犒劳自己的辛苦。
这个时候，不妨吃一顿自己喜欢的美食，让自己暂时忘记工作上的烦恼。
4.去购物，保持赚钱的欲望。
当你在工作中有压力时，你会变得消极，担心自己为什么要这么努力。其实劳动最终是为了赚钱，实现自己的价值。
这个时候我们可以去转转，看看那些精致的商品，你就会意识到钱的重要性。如果你想回购这些精美的商品，你必须通过努力继续赚钱。
时刻保持赚钱的欲望会让你在工作中精力充沛。
5.展望未来，告诉自己脚踏实地。
每个年龄段都有对美好生活的向往。年轻人想早点买车买房。中年人希望老人和孩子享受到更好的医疗和教育资源，这一切都要靠我们自己脚踏实地，一步一步的努力。
在工作中，没有一份工作是没有压力的，而正是这种压力让你在职场上变得有价值。很多在@ Nuanshi就读的同学，都是为了抵御职场晋升的压力，来学习提升自己的基本思维和技能，所以来系统学习，来实践，让自己成长。
与你所期待的美好生活相比，任何压力都只是暂时的。踏踏实实的去实现自己的目标，就能描绘出美好的人生蓝图，就很容易释怀和后悔。
在职场上，每个人都不容易，因为生活一点都不容易，我们国家这么大规模的疫情是可以克服的。我相信没有什么个人工作压力和困难~
只要你懂得及时处理，保持乐观的心态，你就会一天比一天好。
