现代人的生活通常离不开电脑、电视、手机、微波炉、冰箱、电热毯、空曲子甚至吹风机。但在这些电子产品、家用电器附近，只要使用，就会产生电磁波。这让孕妇很郁闷，但又离不开她们。
那么，如何将电磁辐射的风险降到更低呢？
彩电开机后，显像管被高压电源激发，不断向屏幕发射电子流，从而产生高压静电，释放出大量正离子。同时还能产生波长小于400微米的紫外线，对孕妇和婴儿会有潜移默化的影响。
看电视的时候要离屏幕3-4米，每天最多看1-2个小时。看电视时要开窗通风，更好休息10分钟以上。
每次看完电视后，孕妈妈更好洗手洗脸，防止皮肤上的灰尘和微生物 *** 皮肤，引起炎症。
卫生员的一项调查发现，每周操作电脑超过20小时的孕妇比非电脑操作者流产的风险高得多。世界卫生组织的最新修正案也认为，电脑极低频电磁场产生的电磁波可能对怀孕产生不良影响。
怀孕期间，尤其是孕早期，孕妇更好远离电脑。即使要使用，也必须保持身体与显示器之间1m的距离。
优生专家建议，更好穿电磁波防护服，比如孕妇穿防辐射肚兜裙，或者电脑加防辐射屏。
对于普通人来说，虽然一个优质的微波炉只是在门缝周围有一些辐射，不足以对身体造成任何伤害，但对于怀孕三个月以内的孕妈妈来说，可能仍然是一种敏感的 *** 。高强度微波可导致胎儿畸形、流产或死产。
尽量不要用微波炉，至少给微波炉加一个特殊的盖子，减少你的身体接触不必要的电磁辐射。
使用微波炉或电磁炉时，请尽量让身体远离微波炉。电路接通后，微波炉的辐射强度可提高到350 MW，比国家规定的更低标准高出7倍左右。
手机虽然看起来很小，但是在使用的时候也会产生电磁辐射，尤其是在无法与手机保持一定距离的情况下，很有可能对孕妈妈造成伤害。
提示:
怀孕初期，尽量避免使用手机；如果使用手机，应在 *** 接通后1-2秒再打，因为接通时电磁辐射强度会大大增加。
尽量避免在车上接 *** 。据测量，汽车内连接手机产生的电磁波辐射强度是其他地方的许多倍。
天冷的时候，请尽量用热水袋，因为电热毯也会辐射。
务必使用真正的空真空吸尘器清除冰箱背面或下方冷却管中的灰尘，以减少辐射量。
不用电器时，也要拔掉电源插头，减少电磁波。
使用吹风机时，请尽可能与头皮保持15cm以上的安全距离，使用时间不超过半小时。
避免在房间内放置多种电器，尤其是卧室的电视、电脑、冰箱，经常同时使用。
