1、首先把酸竹笋放在锅里热水焯5分钟。 2、然后准备大蒜末，剁椒，把黄瓜洗净切条。 3、焯好酸竹笋放凉切丝。 4、最后把黄瓜和酸竹笋一起盘中。 5、放上一大勺剁椒，一勺蒜泥、适量盐、酱油、醋、糖、搅拌匀即可。 6、可以放冰箱冰冻一会，口感更好，凉凉脆脆的非常开胃。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
