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彩色馒头(儿童版彩色花朵馒头)

好闻分享 wpadmin 3年前 (2022-04-12) 167次浏览 0个评论

彩色馒头(儿童版彩色花朵馒头)

由小吃广

材料

熟紫薯50克

熟南瓜100克

中等温水

200克面粉

60克菠菜

适量的酵母

0.5克小苏打

练习步骤

1.100克蒸熟的南瓜泥、150克面粉、1.5克酵母和面团,醒发至两倍大小。

2.将菠菜叶60g+100g水榨成汁。过滤后加入0.5g小苏打150g面粉,1.5g酵母和面团,揉成一个面团,大一倍。

3、紫薯50克,清水50克,面粉150克,酵母1.5克,面团变大一倍。

4.擀皮,约5mm厚,用模具压纹。

5、按大小一叠。

6.擀皮5mm,按尺寸折叠压纹。

7.折叠起来。

8.按照上面的步骤。

9.蒸锅刷油,用冷水下锅蒸,水开后蒸10分钟,关火三四分钟。

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