奶茶做法(焦糖珍珠椰子奶茶的常见做法)
靠免费的鱼
材料
25克印度红茶。
200克糖
沸水500毫升
适量的珍珠
椰子肉适量
练习步骤
1.在干净的锅里用小火煸炒白糖和茶叶。(甜度可根据个人口味增减)
2.翻炒至琥珀色，微微闻到焦味。
3.关火，慢慢倒入开水，拌匀。
4.倒入牛奶，慢慢煮，直到它稍微滚动。这个过程一定要慢，人不能离开，否则很容易让奶烧开溢出来。
5.烧到微开后，会有很多气泡。可以继续用勺子搅拌，两分钟左右关火。
6.晾至温热后，用密目过滤三次，否则茶渣不会那么容易过滤。如果大家用的茶量大，就不用太在意了。即使喜欢热饮，也可以在煮好后立即拿出来，仔细过滤。
7.其实最后一步，焦糖奶茶已经做好了。如果喜欢口感，可以加适量珍珠。(这个珍珠我提前做好了，放冰箱里。我想放多少珍珠就放多少。)
牛奶的营养作用
1.镇静安神
意大利研究人员发现，牛奶具有镇静作用，因为它含有一种能抑制神经兴奋的成分。阿瓦隆建议，当你心烦意乱的时候，不妨喝一大杯牛奶冷静一下。睡前喝一杯牛奶可以促进睡眠。
2.抑制肿瘤
牛奶和乳制奶酪中含有一种CLA物质，能有效破坏人体内对癌症有危险的自由基，并能迅速与细胞膜结合，使细胞处于防御致癌物质入侵的状态，从而起到预防癌症的作用。而且牛奶中所含的钙能有效破坏人体肠道内的致癌物质，使其分解成非致癌物质排出体外。牛奶中含有的维生素A、维生素B2和维生素D可以预防胃癌和结肠癌。
3.促进幼儿大脑的发育
乳汁是哺乳动物出生后生存和发育的唯一食物，它含有其幼仔发育所必需的全部营养物质。
美容美容
能在高压下保持动脉血管稳定，降低中风风险；可以大大提高大脑的工作效率；可以强健骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩的发生；让伤口愈合的更快。
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