肝郁血虚(肝郁、情志不适)
由于生活压力和各种琐事，很多朋友容易焦虑，经常烦躁，生气，压力大等等。愤怒看似很小，但时间长了，很容易导致健康问题，影响 *** 。
肝主疏泄全身之气。肝郁则容易发生气滞，影响肝脏的疏泄功能。它通常表现为:
1.感觉不舒服。经常感到压抑，烦躁，难以开心。
2、目赤口干，眼部不适。肝脏开窍时，肝气郁结，水就会减少，所以会出现目赤口干。
3.两侧都疼。肝胆经过人体的两侧，肝气郁结时会出现胀痛的症状。
4.脾胃不好，胃口不好。如果肝脏长期抑郁，会影响脾胃的功能。所谓“见肝之病，知肝通脾”，往往表现为食欲不佳，不想吃饭。
5、会有胸闷，容易叹气等。这主要是因为肝的疏泄功能失效后，气机失畅，会憋在胸中。病人喜欢长出气来，也就是尽可能快的长呼一口气。
6、肝主筋，当肝气郁结时，肝气泄失，容易造成筋弱未用。
7.舌红，苔薄白，脉弦细。
肝气郁结者，可用柴胡、白芍、枳壳、甘草、白芍、蜈蚣、肉苁蓉、淫羊藿、露蜂房、陈皮疏肝解郁、强筋壮阳。如果肝郁日久，有热的症状，加牡丹皮、栀子清肝热。
如果是肝郁血虚脾虚的患者，可用柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、炙甘草、芍药、薄荷、蜈蚣等调养。
饮食上，可以多吃一些疏肝、补血、健脾的食物。比如橘子、玫瑰花可以疏肝，红枣、桂圆可以养血，山药、莲子可以健脾益气。
注意心情，适当运动，勤揉腹部，可以缓解肝郁。先把手加热，右手向下，左手向上。点劳宫穴神阙穴，顺时针按压(注意不要用力过猛，以免损伤内脏)。#健康真相博物馆# #微风项目#
