脑血栓是一种非常常见的脑血管疾病，也是东北地区发病率较高的疾病。脑血管血栓形成是非常危险的。众所周知，血栓会堵塞血管，造成脑组织长期缺血缺氧，常见于动脉粥样硬化、高血脂、高血压患者。如果治疗不及时，随着病情的恶化，会导致偏瘫、口眼歪斜、语言不畅、肢体运动障碍等一系列严重并发症。因此，脑血栓患者必须在早期积极治疗，才能有效控制病情。
那么这些患者平时需要注意些什么，哪些可以慎食呢？今天就来说说吧。
我们都知道，对于脑血栓患者来说，更好的保养方式就是控制血糖和血压。所以，如何吃出健康的身体才是关键。让我们来了解一下！
1.粗粮:每天吃粗粮会大大降低脑血栓的概率和高血压的风险，所以患者可以多吃一些像红薯、土豆、小麦、玉米、燕麦等食物。，如早餐吃地瓜粥、小米粥、玉米粥，煮饭可以加一把燕麦、糙米。这对我们的健康非常有益。
2.多吃蔬菜和水果:蔬菜和水果是非常适合脑血栓患者的食物，因为它们含有维生素C，以及其他元素，如西红柿、黄瓜、苦瓜、橙子等。而且青菜的维生素E含量也很丰富，脑血栓患者要多吃蔬菜水果，控制油腻食物的摄入。
3.含蛋白质的食物:脑血栓患者要减少脂肪的摄入，所以要摄入足够的蛋白质。比如鸡肉、鱼肉、豆制品、瘦肉等富含蛋白质，脑血栓患者可以多吃鸡蛋蛋白、豆制品等，也可以降低血液中的胆固醇。
吃完了再说说平时需要注意什么。
1.避免突然用力。
脑血栓患者的血流速度相对较慢。如果在某一瞬间突然发力，特别容易造成心脏和大脑供血不足，所以一定要慢慢来。平时也要注意 *** 变化不要太快，以免出现脑缺血等症状。
2.劳逸结合。
每天不要过度用脑，也不要持续太久。如果用脑一小时，60岁的脑血栓患者要休息10分钟左右。60岁以上的患者如果用脑半小时，应休息5-10分钟，以免因疲劳而引发脑中风等疾病。
3.生命法则
脑血栓患者应该有规律的生活，因为生理调节能力差，适应机制逐渐衰退，生活不规律，没有合理的规划，容易出现代谢紊乱，促进血栓形成。
4.注意天气变化。
脑血栓患者血液粘稠，天气适应能力弱，过冷和过热都会引起血管收缩，有的还可能引起脑中风的风险。因此，当温度变化时，必须采取预防措施。
5.控制脂肪
如果患者开始运动，饮食清淡，就可以控制全身脂肪的摄入，血脂就会下降，肥胖或超重患者的体重也会下降。增加蛋白质，如瘦肉、鱼和一定量的豆制品，对降低血液胆固醇和血液粘度会有很大作用。
6.限制精制糖和含糖糖果。
包括限制食用零食、糖果和饮料。如果大量食用含糖量高的食物，体内的糖分会转化为脂肪堆积在体内，使体重、血糖、血脂、血粘度增加，对脑血栓患者的恢复极为不利，应严格控制。
7.避免吸烟和饮酒。
烟雾会损伤人体血管内膜，并可能导致小血管收缩，管腔变窄，容易形成血栓。长期饮酒甚至酒精中毒会对人体造成很大的伤害，所以脑血管疾病患者为了健康一定要远离烟酒。
通过以上，相信你对脑血栓患者应该吃什么样的食物，以及病后的注意事项应该有了概念性的了解。希望这篇文章能对脑血栓的朋友有所帮助。你必须注意自己的健康，保护好自己和家人。
