1.熬蜂蜜。
煮蜂蜜是禁忌，这样泡出来的蜂蜜和糖水没什么区别。
2.将蜂蜜浸泡在温水中
用温水泡蜂蜜有很多好处。首先营养成分可以完整保存，其次更容易被人体吸收。《本草纲目》记载，蜂蜜用温水浸泡，可以补气、健脾、壮阳。因此，胃寒、体质虚弱、虚寒的朋友更好将蜂蜜浸泡在40℃~60℃的温水中，以补脾胃，促进消化。
3.将蜂蜜浸泡在冷水中
如果上火了，脸上长痘了，用凉开水喝蜂蜜最合适，可以清热润燥，解毒。《神农本草》说:“蜂蜜在医学上有五用:清热；中野；潮湿和干燥；解毒也；还能缓解疼痛。它性寒，所以能清热。
蜂蜜
【性味与归经】味甘而平。肺、脾、大肠经。
【功能主治】补中温，润燥，止痛解毒；外用生肌敛疮。
可用于缓解腹痛、肺燥干咳、肠燥便秘、乌头中毒。治疗外部疮，疮和烫伤。
【用法与用量】15〜30g.
【注意事项】湿热瘀阻、痰瘀互结、便溏泄泻者慎用。
[现代研究]
1.化学成分主要含有葡萄糖和果糖，约占65% ~ 80%；蔗糖很少，不超过5%。还含有挥发油、有机酸、蜡、酶等。
2.药理作用
能增强体液免疫功能；能抑制和杀灭多种细菌(如果温度过高或在中性条件下加热，其抗菌力会大大减弱或消失)；
具有解毒作用，以各种形式使用可以减弱附子的毒性，以水煎解毒效果更好。能降低化疗药物的毒副作用；能加速肉芽组织生长，促进伤口愈合。
此外，它还能保护肝脏。
附药:
蜂胶
该产品是蜜蜂科昆虫意大利蜜蜂的干燥分泌物。苦、辛、寒；入脾胃经。补虚除浊，止渴；外用解毒消肿，收敛生肌。
适用于体虚、早衰、高血脂、口渴等人群。皮肤皲裂、烧伤和烫伤的外部治疗。0.2~0.6g，多服药丸，或蜜服。外用适量。#健康知识# #头条健康# #蜂蜜健康#
