1、就是将超市里面买来的鸡腿化冻，放入凉水中化冻。 2、将化好冻的鸡腿冲洗干净，然后用刀在身上深深地切几个刀口。 3、准备好葱姜以及花椒、八角等佐料。 4、将鸡腿放在锅里面，添水至刚刚没过鸡腿。放入之前准备好的佐料。 5、最后放上味极鲜或者老抽等调味酱油。大火炖煮。 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
