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经常按摩可以提高免疫力?教你按摩指甲随时随地都可以

古诗文杂谈 wpadmin 3年前 (2022-04-24) 145次浏览 0个评论

按摩身体好这是每个人都知道的,劳累后基本都会选择去某个地方按摩一下。十指连心,讲的是我们的手指和我们的内脏是相连的,所以有时候手指的某些症状反映了内脏的一些问题。今天小编整理了一套手指对身体的反应图,没事的时候自己可以给自己按摩,按摩手指可以提高免疫力,还能增加末梢血液循环

用大拇指与食指,抓住另一手手指头上长出指甲的地方两侧,然后开始揉搓,一处约揉搓10秒钟。就像上面的图一样,每个手指都是这样的按摩,左手右手一个慢动作,慢慢的按摩。

可参照手指与身体对应表,有任何不适症状的人最好揉搓20秒钟。


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