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中医理论博大精深，在我国已经有近千年的发展历史，不仅是我国的国宝，更是拯救万千病患的良药。大家相信中医可以治病救人，其实，中医减肥也是非常有效的。很多人都是通过中医手法减掉多余的肥肉的。中医减肥的可靠方法包括针灸减肥、中药减肥、按摩减肥等等，其中中药减肥也是非常靠谱的。
中医理论博大精深，在我国已经有近千年的发展历史，不仅是我国的国宝，更是拯救万千病患的良药。大家相信中医可以治病救人，其实，中医减肥也是非常有效的。很多人都是通过中医手法减掉多余的肥肉的。中医减肥的可靠方法包括针灸减肥、中药减肥、按摩减肥等等，其中中药减肥也是非常靠谱的。
中药减肥。有很多中药都具有减肥的功效，比如荷叶，山楂，茯苓，泽泻，麻子仁等，这些中药材都具有减肥去脂的功效，并且也没有副作用。比较有名的中药减肥配方有桑叶减肥茶。需要准备的中药材包括：桑叶10克、百合10、桑葚10克、天冬10克、决明子10克、番泻叶10克(也可根据需要加2-3克)。具体制作方法是将所有中药材放入茶壶中，倒入刚刚烧开的热水，盖上盖子，焖5-10分钟即可代茶饮。早晚各一大杯，或者两天喝一次，以一周为一个疗程服用。
针灸减肥。针灸是中医的一种非常常见的治病方法，通过刺激穴位来达到理想的治疗效果，而针灸减肥则是通过调整人体的代谢功能和内分泌功能，来达到减肥的目的。对于20-50岁的中青年肥胖者，利用针灸减肥的效果最好。通过刺激人体的穴位，可以促进脂肪分解，达到减脂的功效，还能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，可以说针灸减肥的方法是双向前进，效果非常好，一般人在一个疗程内能够瘦几公斤至十几公斤。
按摩减肥。按摩减肥与针灸减肥的原理是不一样的，通过按摩减肥能够加速脂肪的燃烧，还能够大量消化和祛除血管壁的脂类物质，达到扩张毛细血管、增加血液流量、改善微循环的效果，不仅能够减轻心脏负担，而且有利于增强机体的抗病能力。因此，按摩减肥不仅能够瘦身，还可以让我们的身体更加健康，非常适合身体虚弱的肥胖者使用。
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