在减肥期间，对于一些胃口比较好的人来说，零食是很难减少的一部分，下面小编给大家推荐几款减肥小零食，助你在不戒掉零食的情况下也能轻松瘦身，一起来看看吧。
自制减肥小零食
做法一：微波炉无油薯片
微波炉无油薯片的做法很简单，先把土豆切成薄片，然后过水，洗掉附着在上面的淀粉，后滤干平铺在盘子里，最后撒上一点盐，放入微波炉叮3-5分钟，再根据自己的口味撒上辣椒粉或是抹茶粉即可。
做法二：酸奶果冻
酸奶果冻可以为人体提供蛋白质和碳水化合物，其中的亚麻籽还富含促进心脏健康的脂肪酸，让你长时间有饱腹感，其做法是先将低脂酸奶、草莓以及香蕉混合，然后加上2汤匙磨碎的亚麻籽即可。
做法三：香蕉木瓜酸奶
香蕉木瓜酸奶不仅奶香浓郁、色艳味美而且营养丰富，是减肥理想的必备食品，其做法是先将木瓜、香蕉洗净后去皮，批成薄片，然后一同装入容器内，加入质量好的酸奶数杯，最后用汤匙拌匀，放入冰箱冷藏室保存数小时即可。
柠檬中的柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，加蜜糖冲水饮，还可以纾缓喉痛，通便利尿，其做法是先用柠檬用盐擦拭，然后清水冲洗，擦干水分，切成薄片，后挑出籽放入蜂蜜瓶中，用筷子压下柠檬片入蜂蜜里，盖好保藏，每次饮用前捞一平调羹蜂蜜泡温水冲服即可。
做法五：小菜拌黄瓜
黄瓜所含的钾盐十分丰富，具有加速血液新陈代谢、排泄体内多余盐分的作用，常吃黄瓜既可减肥，还能降血脂，其做法是黄瓜洗净、切条状，大蒜子切末，然后将黄瓜装进一个大碗，撒盐、舀一勺老干妈辣椒酱，接着撒上蒜末、白芝麻和黑芝麻，淋上醋，在锅中倒入适量油，用小火将花椒爆香，最后将热油浇到配料上即可。
以上就是自制减肥小零食的做法大全的全部内容，你学会了吗？
