小编有时候常想什么事情都有变胖那么简单就好了，我家女王常说，你吃那么多高热量食物，怎么能不胖。哎，的确高热量食物吃了会变胖，减肥的人一定不能吃，现在来看看有什么食物是非常高热量的。
什么食物吃了容易变胖
薯片
薯片是女生的最爱，唔，小编在假期的时候，就经常吃薯片，热量超级高的垃圾食品，现在想想都后悔，后来经过了解，原来薯片就是造成我一下子肥胖的元凶，所以说想不变胖的话，就不要碰薯片，除了是想增胖的人群，你就吃吧。
油条
早上如果来一根油条，那么你的一条都感觉非常油腻的，减肥中的人，最怕油腻的食物，一根油条大约有220的卡路里，你可以想象到，吃一条油条要曾多少脂肪了，小编之前早餐每天就是豆浆配油条，胖到穿裤子都勒肚子呢，所以这必须是减肥的人禁忌的食物。
腊肠
很多人喜欢吃腊肠，其实腊肠不止不卫生，吃了容易拉肚子，腊肠更是高热量，高卡路里的食物，一根腊肠有250的卡路里，吃了只会增加你的脂肪和体重，所以减肥的人一定不能吃腊肠，是超级容易变胖的食物哦。
方便面
有时候没有时间出去吃饭，就情不得已吃方便面，其实吃方便面是很容易发胖的的，方便面是经过油炸的食物，非常高热量的食物，而且方便面的调料包，吃了更是容易上火，不仅容易造成身体上的不适，容易拉肚子，还特别容易胖，特别对于晚上特别喜欢吃方便面的小姐姐们，一定得改了这个习惯哦。
烧烤
很多小姐姐们，都是“美食家”，对于像烧烤这样的美食，基本是百分之八十小姐姐们的最爱。但是小编在这里说一句，你们是走在胖子的道路上，越走越近了，烧烤是卡路里非常高的食物，长脂肪的速度超级快的，快到用言语形容不出来。所以你们就不要再吃烧烤了，平时多想想，吃重要还是美重要吧。
啤酒
相信你们也了解到德国的人喜欢喝啤酒，但是他们的体格体重是我们中国的两倍，甚至三倍，因为他们经常喝啤酒，啤酒是高热量食物，他们长期拿啤酒当水喝，所以他们胖的是有道理的。对于长期喝啤酒的小姐姐们，你们没有发觉你的小肚子都比其他女性大得多吗？
甜品
有人高兴的时候喜欢吃甜品，有人喜欢难过的时候吃甜品，有得人更是每天都要吸取很多的甜品，现在小编就告诉你，甜品是引起肥胖的根源，一块蛋糕的热量，等于半根油条的热量，所以说甜品是减肥的人一定一定不能吃的食物哦。
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