很多朋友都面临脸部水肿的情况，下面小编为大家介绍几种食物，让大家轻松瘦脸吧。
1、饭后黑咖啡
脸部浮肿是因为体内多余水分没有及时被排除，饭后喝一杯黑咖啡可以将体内多余水分或有毒物质排出体外，有助于消除脸部浮肿。
2、蜂蜜排毒
蜂蜜具有显著的排毒养颜功效，也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。
3、芹菜瘦脸
4、薏米
薏米消除水肿的功效堪为兵器榜第一，且清血解毒，对斑点和青春期的痘痘比较有效，是女人餐桌上的必备食品。
5、排毒蔬菜
多吃些排毒的蔬菜可以很好的将我们身体的毒素和水分都排出，达到消除面部水肿的功效。
6、豆苗
豆苗当中含有消除水肿的成分，所以用来瘦脸就最好了。例如当中含有钾元素，钾元素对于消除水肿有着很大的作用，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。
7、小鱼干
小鱼干是一种味道非常好的食品，饮食瘦脸不妨多买些柴鱼或者是刎仔鱼来吃，这些小鱼干当中都含有很丰富的钾元素，对瘦脸有益。
以上就是小编为大家介绍的几种瘦脸食物，希望可以帮助到你轻松瘦脸。
