怎样治疗消化不良呢
消化不良引起的疼痛或不适感是人体发出的最重要的缺水信号。无论你是否进行药物治疗，都应首先采用增加日常饮水量的补水疗法。
目 录
1消化不良的症状
听过消化不良的人很多，大多数人可能都以为消化不良往往只是感到不消化，吃饭无力，很难受，对此海南边防医院胃肠诊疗中心专家表示，其实消化不良还有很多不被我们所了解的症状，那么消化不良往往还有哪些具体的症状呢?
1腹泻：腹泻为主要症状，多数患者有经常腹泻或间歇发作，极少数无腹泻或有便秘。
2腹痛、腹胀：腹痛少见，多为胀痛，常在排便前发生，约半数有明显胀气及恶心呕吐。
3体重减轻：由于营养吸收不足和食欲不振造成体重减轻，主要是由于蛋白质、脂肪等营养吸收障碍，过多丢失所致。
4生化改变：血清钾、钠、钙、镁均可不同程度下降;血浆蛋白、血脂及凝血酶原也降低
2怎样治疗消化不良呢
定义：一种上消化道的疼痛或不适感，常被描述为不消化、胀气、早饱、餐后饱胀、啮咬样或烧灼样感。
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原因：消化性溃疡、动力紊乱、胃-食管反流等食管、胃疾病。但也有许多患者无检查异常，被称为功能性消化不良或非溃疡性消化不良。
消化不良与身体缺水的关系
重要认知：
1.消化不良引起的疼痛和不适感是人体发出的最重要的缺水信号。
2.美国的巴特曼医生仅用水就治好了3000例消化不良的患者。
3.水是根治功能性消化不良的唯一有效物，是预防缺水引起的进一步胃损伤(溃疡、胃-食管反流、恶性肿瘤等其他疾病)的重要物质。
缺水如何造成消化不良：
胃的粘液-碳酸氢盐系统是保护胃壁不受胃酸侵害的重要屏障。粘液的98%是水，粘液层缺水会导致酸渗透，引起疼痛。
功能性消化不良的治疗
治疗原则：
此时身体仍处于早期脱水状态，尚未引起溃疡等严重后果。应首先采用增加日常饮水量的补水疗法，不建议使用药物治疗。
补水疗法：
总液体量：2500ml;
液体类型：白开水;
重要时刻：1.餐前半小时300ml;
2.餐后2小时300ml;
3.疼痛时，缓慢饮水1000-2000ml。
选择“补水目标”，输入个人作息时间(注意餐前、餐后饮水充足)，完成每日喝水目标，一般4-8周就能显著缓解疼痛和不适症状。
为什么功能性消化不良不建议使用抗组胺药、制酸剂等药物治疗?
1.抗组胺药(H2受体拮抗剂，常见的药物有西咪替丁、法莫替丁、雷尼替丁)可以暂时抑制胃、肠道疼痛。但组胺也是身体缺水时的重要调节信号，滥用抗组胺药会引起缺水信号被身体忽视，造成缺水现象不能及时得到纠正。
2.含铝制酸剂，可能导致早老性痴呆，不要长期服用和滥用。
3.功能性消化不良仅增加饮水量就能治愈，无需药物。
3消化不良是怎么引起的
偶然的消化不良可以由进食过饱、饮酒过量、经常服用止痛药如阿司匹林等引起。在精神紧张时进食，或进食不习惯的饮食也可引起。
慢性持续性的消化不良可以是神经性的，即精神因素引起的，也可以是某些器质性疾病如慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、慢性肝炎等消耗性疾病引起，胆囊摘除后的患者也可经常发生消化不良。
不管哪种原因，都因为胃缺乏动力，不能正常进行工作， 食物在胃内停留时间过长。
4哪些消化不良更应引起重视
消化不良十分常见，从北欧到南美，从非洲到大洋洲均是如此，发病率为19%～42%，国人也不例外，约38%。而消化不良背后可能隐藏着一些重要疾病，需要积极治疗。但消化不良仍被不少病友忽视，有的不看医生拒绝检查，有的自己随便买点药服用，结果耽误了病情，此事常有所见。所以有必要把“消化不良”详细谈一谈。
什么是消化不良?
到底如何界定消化不良?国际医学界近年的共识是：持续或反复发作的上腹部痛或不适、上腹胀闷、餐后饱胀、早饱、厌食、恶心、呕吐、嗳气、反酸、胸骨后闷胀不适等中的几项构成一组症状群。不难发现，有消化不良的人确实相当多见。
为什么会发生消化不良?
原因是多方面的，也因人而异，有些还不清楚。胃动力障碍，包括对食物进入后的舒张差，排空不良，动力缺乏协调，胃电异常等是重要原因。其次是胃的敏感性增高，或与神经功能障碍有关。胃酸分泌异常及对酸敏感度增高，心理、社会因素(如失业)也有密切关系。近年幽门螺杆菌感染、长期用药(阿司匹林、消炎镇痛药等)、吸烟更引人注意。
哪些疾病可以引起消化不良?
消化不良可以分为两大类：
第一类叫器质性消化不良，通俗地说就是因全身疾病(如糖尿病、结缔组织病、肾脏病)，尤其是消化系统疾病(如食管癌、胆病、溃疡病、肠癌、胰腺炎、胰腺癌、肝炎、肝硬化、肝癌等)引起的。如果把消化系统比作一架机器，这一类消化不良的原因就是某些零部件坏了!这种消化不良就是病的信号。
第二类叫功能性消化不良。经过常规检查(血常规、血沉、B超、胃镜及大便隐血试验)并未发现消化系统重要病变，却有消化不良的那些症状，这就好比机器部件完好无损，运转却不正常而需要调整。
消化不良时如何检查?
从前面讲的可知，消化不良检查的目的就是要排除器质性病变(前一类消化不良)。通常必须包括：血常规(协助了解有无贫血、感染等)、血沉(可粗测体内有无破坏性病变)、B超(诊断肝、胆、胰疾病)、胃镜(探测食管、胃、十二指肠病变)、隐血试验(了解胃肠道肿瘤及破坏性病变)。一般医院均可完成，而且花费也不多。如果都无重大发现，可能就是功能性消化不良了。
需注意的是，若出现吞咽困难、呕血、黑便、贫血、厌食、体重下降、发热、黄疸、腹部包块等症状之一，就是严重信号，通常叫“报警信号”。这时一定要高度重视，认真检查。
5消化不良是懒出来的
近日全国大范围的阴雨天气让人感觉闷热烦躁，无精打采，食欲不振、心情烦躁、感冒发烧，总之就是不太舒服。有人为了给身体“排湿”，反而吃得上吐下泻。专家提醒，不要盲目刺激肠胃，要想祛除湿气，关键还是要动起来。
“湿邪”可能引起身体沉重、疼痛，尤其是关节伸缩不顺，引发腰背病或关节痛;内湿则表现为脾胃不佳，尤其是本身脾胃就不好的人，口淡、食欲下降，胸腹感到很闷，容易发生拉肚子、功能性胃肠炎发作的情况。这时，很多人就会想到用辛辣刺激“排湿”;还有不少人感觉腹泻，就认为是吃坏肚子了，找几颗抗生素吃一下，往往却不能起到止泻的作用。脾湿导致腹泻并不一定是因为病菌，而是脾胃失和造成的，使用抗生素并没有效果，需要根据中医辨证施治、运脾化湿、调理脾胃，改善症状。
阴雨天气给身体排湿不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物，如薏米、山药、红枣、扁豆等，适当温补，让湿气随大小便外排。平时容易出现多汗、反复感冒的气虚患者，为提高免疫力，可以吃些山药和大枣。
其实现代人“湿气重”，容易腹泻，除了天气原因以外，还和懒有关，也就是严重缺乏运动。动脑多、体力消耗少，加上长期待在密闭空调内，很少流汗，身体调控湿度的能力变差，这时，除湿的根源在于动起来。运动出汗是很好的去湿气的方法，每天坚持适量的运动，可以纾解压力、活络身体器官运作，加速湿气排出体外。?可以试试跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等任何“有点喘、会流汗”的运动，有助活化气血循环，增加水分代谢。
