有的人会认为肥胖是万病之源，其实这种说法并不是没有它的道理。如果一个人的腹部太过肥胖，那么很容易加速衰老。肥胖的危害是很大的，如果脂肪太多，很容易侵蚀肝脏，最后会导致脂肪肝，甚至有可能引起癌变。肥胖很容易影响到我们的血管，并有可能引起心脏疾病，或者导致动脉阻塞，亦或者引发中风。
肥胖能导致心脏缺血，脑部缺血出现痴呆，记忆力下降，思维迟钝，肾脏缺血引起尿毒症。糖尿病：糖尿病引发下肢血管堵塞溃烂导致截肢，堵塞眼部导致失明，全身微血管堵塞出现全身脱屑奇痒。全身血管：脂肪堵塞全身血管，造成四肢营养不良，导致手脚麻木，容易疲劳，抽筋。
过度肥胖：引起身体免疫力下降，三天两头感冒，发烧拉肚子，容易皮肤过敏。引发许多的癌症发生。过度肥胖还会导致关节变形，生活不能自理。导致懒惰，让人讨厌。甚至找不到工作。精神疾病：大多数肥胖者都有焦虑，抑郁，自闭，强迫等精神疾病。爱情：过度肥胖导致以上不良因素可以让爱情拒绝，幸福远离。
大约有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝脏是合成甘油三酯的场所，然而肝内并没有多少多余空间来储存它。在肥胖者体内甘油三酯合成与转运之间的平衡发生了失调，肥胖者的脂肪酸摄入多，所以肝脏合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆积在肝脏内。结果形成了脂肪肝。
还有一个现象值得注意，在胆结石疾病患者当中，有很多人都是胖子。这主要是因为胖子平时摄入的脂肪和胆固醇都比正常人要高很多，胆固醇在大脑里面不断浓缩，最后容易形成结石。另外肥胖的人不管是多少关节疾病，还是得上糖尿病的风险都比正常人要高出一大截。
