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揭秘:赵丽颖怎么瘦脸成功的?

神奇粉末问答 wpadmin 3年前 (2022-05-08) 155次浏览 0个评论

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揭秘:赵丽颖怎么瘦脸成功的?

  在这个锥子脸遍地的娱乐圈,减肥成功的赵丽颖的包子脸真的是太耐看了!又可爱又讨喜,笑起来真的能把人心给萌化了。如今的赵丽颖凭借一张萌萌的包子脸,俘获圈内男神无数。
揭秘:赵丽颖怎么瘦脸成功的?
但早期出道的赵丽颖可也是大脸妹一枚,到底她是怎么瘦脸的呢?
 
原来赵丽颖瘦脸的秘诀就是鼓嘴!近日,媒体捕捉到在片场休息的赵丽颖,看这小嘴鼓的,你以为她在卖萌?其实是赵丽颖在瘦脸啊!
揭秘:赵丽颖怎么瘦脸成功的?
 
赵丽颖鼓完左边,换右边,这样不仅能瘦脸,还能帮助消除法令纹呢!
揭秘:赵丽颖怎么瘦脸成功的?
赵丽颖鼓嘴的时候能够有效活动脸部肌肉,对瘦脸是有一定的效果的。
揭秘:赵丽颖怎么瘦脸成功的?
        那么除了鼓嘴外,赵丽颖还有什么日常瘦脸小妙招呢?
 
         V脸速成运动
 
  1、先是坐在镜子前,看着自己的眼睛,然后将你的左上眼皮微抬,高于正常姿势,接着换成右眼。重复20次。注意不能使额头起皱纹。
  2、使到眼球就像钟表的指针那样向左转,然后向右转。头和眉毛一定要保持不动。一次完成4组,每组左右各4次。
  3、皱起鼻子上的肌肉,露出上排牙齿。就像一个闻胡萝卜的小兔子那样。完成10次。
  4、用一点力吸住脸颊,向前努嘴,发出“伊”、“久”、“姆”三个音。共10次。
  5、吐出舌头,下颌保持不动,每次要坚持几秒钟。共20次。
  6、卷一卷你的舌头,舌尖向后收,然后整个舌头向前伸,同时下颌向下伸。共20次。
 
        磨练笑容练习
 
  嘴角用力勉强做出笑容的话,容易让眼角也加深力量,变成生气的样子。这样不自然的微笑往往会被人说成皮笑肉不笑,为防止这种情况的发生,请一定要认真锻炼脸颊的力量。
 
  OE OE练习
 
  说完OE的音立刻发EO的音。这样让口形交互反复,可以确认到嘴巴周围和脸颊的肌肉在运动。这个动作可以提升脸颊的力量,还有紧致嘴角的效果
 
        眼球体操瘦脸运动
 
  对着镜子看看自己深吸一口气和深呼一口气的样子。有没有发现吸气时候眉毛会抬高,眼睛会张大,就好像眼睛的开关开了一样。
  在和对方说话的时候,请把注意力放在对方的左眼。因为左眼同掌控感情的右脑相连结,这样可以给对方留下很深刻的印象。在你认为最关键的时刻,请试一下吧!
 
     左右撇嘴
 
  双唇轻闭,嘴唇先往右边撇,保持10秒,再往左边撇同样10秒,两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯,不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉,帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。
瘦脸按摩—瘦脸最有效
 
  全面瘦脸按摩
 
  从额头到太阳穴,双搜稍稍用力按压3~4次,稍事休息后用双手的中指、无名指交替轻轻按下鼻翼两侧,重复1~2次再以螺旋方式按摩双颊,由上颌到耳下、耳中、鼻翼,直至耳上部,轻轻按摩两次。稍事休息后再以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,有左至右往返三次,最后用双手掌右下向上轻抚颈部。
 
       定位捏肉瘦脸按摩
 
  两只手的拇指和食指仔细捏脸颊上的肉,食指固定在一个位置上,用拇指往上捏脸颊,重复捏5次。然后手指弯曲,然后用拇指和食指捏住耳垂部分,然后用弯曲的四个手指捏住脸颊往下巴方向推动,持续30秒即可。张开双手,除母指外四指并拢,双手四指按住你的前额和脸颊,然后双手分别向头部方向和下巴方向移动,重复3次。
 
  淋巴按摩    
 
     两手屈肘,合起双掌,拇指顶住下巴中间凹陷区域。慢慢地利用拇指的力量将下巴向上推,头抬起来,再慢慢放下。两手五指并拢,从耳骨后一直往下按至锁骨处。每个脸部按摩动作后均可重复此动作作为结束,共3次。
 
     提升下巴按摩法
 
  1、拇指提升
  将四指置于下颌下方,紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升,感受下巴的肌肉被拉紧。放松,手指轻轻回归到原位,然后再次做提升。
        2、循环提升
  不移动肩膀,用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴,用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴,坚持6秒钟,然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后,换另一侧进行。
  注意事项:在每个动作交替的瞬间,建议做一个深呼吸,在一收一放、一紧一松之间,促进下颌肌肉的紧实,并达到增强淋巴循环功能作用。  


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