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21天 减肥法成功想到的一些话

  自从我进行完严格21天减肥法后，突然增强了很多对自己的信心。看到有许多有毅力和决心的姐妹也和我一样的开始了此法。
我想说的是，减肥的道路很多，条条大路通北京，如果你觉得此法有点残酷，不能让你坚持到底，那么还是建议你不要采取这种方法，因为你前面的苦也受了，罪也受了，只是由于后面不能坚持过去，就开始多吃或暴饮暴食，或是体重不再减轻，或是你瘦的那几斤马上就又回到你的身上，这会让你更加沮丧。只有找到最适合自己而且自己最能坚持下来的办法才能减肥成功。

不论你用什么方法减肥，我以为都该严格按照此法进行才能有最好的效果，不就是少吃或是断食几天吗？放心不会饿死人的，就算是你不撑了，在你快要不行的时候你就开始吃也不晚，胖人的身体一般都比较好，如果你的身体不好我建议你还是不要盲目的减肥，还是要在医生的指导下进行比较好。你不是想减掉那些让你厌恶的肥肉吗？你不是想漂漂亮亮的见人吗？那么就不要再放纵自己，如果你还在想这个可不可以吃，那个可不可以喝，那么你最好的减肥法还是什么都吃，多运动运动，否则你就准备1到3年减去你的肥肉吧，何况到时还不一定可以减下去。