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减肥期间必备解馋小甜食！
减肥是许多MM一直困扰的问题，尤其是白领一族，每天坐在办公室，下班之后也不爱去运动，久而久之肥胖的问题就找上门来了。做着做着小肚子就有了，大腿也会变粗，每天看着镜子中的自己是不是特别的苦恼。虽然都说春天不减肥，夏天就徒伤悲。但是我只想说如果想让自己变得更美好，什么时间都不晚，今天小编就给大家介绍一款，减肥期间也可以食用的菜品。
黄瓜的功效之减肥：黄瓜是一味可以美容的瓜菜，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。黄瓜是很好的减肥品。希望减肥的人要多吃黄瓜，但千万记住，一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜，因为腌黄瓜含盐反而会引起发胖。黄瓜有降血糖的作用，对糖尿病人来说，黄瓜是最好的亦蔬亦果的食物。黄瓜中的苦味素有抗癌的作用。《本草纲目》中记载，黄瓜有清热、解渴、利水、消肿之功效。
黄瓜的热量(以100克可食部分计)仅是15大卡(62千焦)，黄瓜中还含有多种营养物质，含水量达98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。黄瓜是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，减肥时可较多食用。
蜂蜜也是一款减肥的必备品，蜂蜜的热量并不高，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。 帮助我们排出身体的毒素，调节内分泌。蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。
制作方法如下：
准备食材：黄瓜、蜂蜜、胡萝卜。
第一步：洗净黄瓜将皮削掉。
第二步：将黄瓜切成小条。
第三步：将黄瓜条摆盘装好。
第四步：利用剩下的黄瓜皮制作装饰，摆成小树的模样。
第五步：胡萝卜切片十字刀做成简易小花朵。
第六步：加入蜂蜜即可。
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