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减肥不能碰的食物，每天吃一口，一年胖10斤！
挑战瘦小编为你整理一些让人越吃越胖的食物，一不小心吃下去这些食物，坚持许久的减肥就白费了。
油条
1包小薯=220大卡=打篮球40分钟
1杯加糖鲜榨橙汁>1杯汽水热量
1包方便面=400大卡=慢跑1小时
1罐果汁=255大卡=1年胖24斤
1听可乐=168大卡=1年胖16斤
6片巧克力饼干=300大卡=半年14胖斤
每6片巧克力饼干就有300大卡的热量，每天6片持续半年就能让你发胖14斤，即便是全麦的苏打饼干，100g也含有506大卡的热量，而这样你还敢吃吗？
100g牛角面包=375大卡=走路一个半小时
含有黄油或者起酥油的牛角包富含饱和脂肪和热量，100g的牛角包约含有375大卡的热量，脂肪约有14克，走路一个半小时才能消耗掉这些热量。一个牛角包吃下去，前阵子辛苦减肥全白费了。想要减肥你一定要远离这些食物哦！
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