最近晚上睡觉总是觉得不得劲，想去做下中医料理一下，奶奶说看我这个症状，感觉像是阳虚，妈妈却觉得我好像是阴虚，我也搞不清，请问阳虚和阴虚的区别是什么啊？
阳虚和阴虚的区别
阳虚和阴虚只有一字之差，但是症状却完全不同。
临床表现不同
1、阳虚的临床症状可表现为：面色苍白或黧黑、腰膝酸冷、少气懒言、畏寒肢冷、喜热怕冷、神疲，自汗、口淡不渴、大便溏薄、清长、月经推迟、量少质薄、舌淡苔白而润、脉虚弱等；
2、阴虚临床可表现为形体消瘦、潮热盗汗、手足心热、五心烦热、口干咽燥、喜冷饮、小便短赤、大便干结、经少经闭、或见崩漏、舌红少苔、脉细数无力等。
病机不同
阳虚和阴虚都是属于中医里面的虚证，但是阳虚多系肾阳虚衰，温煦功能失常导致；阴虚多系肾阴不足，火不能制火导致。
治疗原则不同
因为病机不同，所以，阳虚和阴虚的治疗原则也不一样，阳虚以“温补肾阳”为治疗原则，阴虚以“滋养肾阴”为治疗原则。
阳虚晚上可以艾灸吗
可以。
艾灸是一种传统的养生方式，也是一种比较实用的养生方法，阳虚的人很容易出现虚寒症，例如：腰膝酸冷、性欲减退、夜尿频繁、面色苍白、精神萎靡等症状，艾叶的性质温和，通过艾灸可以起到温经通络、行气活血、消肿散结、祛风除湿等作用，所以，阳虚的人可以选择艾灸来进行身体调理。
阳虚晚上会盗汗吗
视具体情况而定。
阳虚是中医名词，指身体阳气虚衰的一种病理现象，导致阳虚的主要因素有：饮食不节，损伤脾胃，不能化生精微，气血亏虚，内不能和调于五脏，外不能洒陈于六腑，渐至表里俱虚；起居失常，劳逸失度，损神伤形，耗气伤血；外感六淫，迁延失治，表邪入里，损伤脏腑，久则正气耗伤，久而不复；大病之后，失于。总不外先天与后天两方面因素，阳虚主证为畏寒肢冷、面色苍白、大便溏薄、小便清长、脉沉微无力等，但只有心阳虚、肺阳虚的时候才会出现盗汗症状，肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚不会有盗汗的症状出现。
阳虚早上锻炼身体好吗
阳虚的人早上适当的进行锻炼，是可以的。
早上空气较为清新，在早上进行锻炼的话，可以促进身体的新陈代谢，促进气血的运动，有助于提高身体免疫力，有助于身体健康，阳虚的人群，可以在早上进行锻炼，不过，阳虚的人阳气不足，最好是在太阳出来的时候运动，这样可以晒晒太阳，补充阳气，对身体更好。
