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牛蒡决明子菊花茶的功效 牛蒡决明子菊花茶能减肥吗

健康修身 wpadmin 3年前 (2022-05-09) 162次浏览 0个评论

牛蒡、决明子、菊花都是生活中常见的药材,很多人喜欢将其放在一起泡茶喝,那么牛蒡决明子菊花茶的功效是什么呢?

 

清热去火

 

牛蒡的性味辛、苦、寒,决明子的性味甘、苦、咸、微寒,菊花的性味甘、苦、微寒,而寒凉药多具有清热、解毒、泻火、凉血、滋阴等作用可以各种热证,所以牛蒡决明子菊花茶在饮用后可以有效去除体内热气,达到预防以及减轻上火症状的作用

 

清肝明目

 

牛蒡决明子菊花茶可以平息肝火,缓解肝火旺盛引起的目赤肿痛症状,并且其中富含维生素A、胡萝卜素等成分,而这些成分是维持正常视觉功能的重要物质,要是缺乏的话有可能会导致视觉功能出现障碍,所以牛蒡决明子菊花茶在饮用后,对维持和提升视觉功能是有益处的。

 

润肠通便

 

牛蒡决明子菊花茶中含有大量的水分、膳食纤维等成分,在饮用后可以增加肠道的滑利性,同时可以对肠道粘膜产生刺激,使胃肠道的蠕动加快,所以在饮用后能够有效降低排泄物质滞留的时间,提高胃肠道的健康

 

美容养颜

 

牛蒡决明子菊花茶中含有的维生素类、黄酮类物质具有抗氧化的作用,经常饮用可以有效减轻自由基对人体的损害,达到延缓的作用,同时可以使皮肤保持细腻润滑,避免皮肤粗糙和干燥出现,因此牛蒡决明子菊花茶有美容养颜的功效。

 

保护心

 

牛蒡决明子菊花茶中的维生素类、黄酮类、膳食纤维、不饱和脂肪酸等成分,能够增加血管的通透性,改善血液循环的新陈代谢降低血管硬化及血栓形成的,因此经常饮用牛蒡决明子菊花茶,有一定保护心血管的功效。

 

牛蒡决明子菊花茶能减肥

 

不能减肥

人体胖除了疾病因素以外,主要是由于日常所摄入食物热量大于了机体日常活动所能代谢热量,多余的热量在体内转化为脂肪长期囤积所致,所以要想达到减肥效果,是需要通过控制饮食以及增加体育运动才能达到目的,单一的靠食物或者药物是起不到太大作用的,因此牛蒡决明子菊花茶不能减


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