游泳是一项有益于人体健康的运动，但是游泳不是全是益处，可能会对身体造成伤害，那女性长期游泳的危害是什么？女人经常游泳会不会湿气重？
女性长期游泳的危害
因为女性的会阴部比较敏感，如果泳池的水不卫生就会增加感染的风险，所以建议最好去比较干净的泳池游泳，同时，在月经期间避免下水，以及游泳之后要及时清洗干净。
女人经常游泳会不会湿气重
不会。
虽然游泳是在水中进行的，而且女性相对少一些，但是游泳的过程中全身的肌肉都在运动，并不是静止不动等待湿气的进入，而且湿气也不是沾了水就有，因为人不可能24小时都泡在水里，基本上只游一个小时或者两个小时就会上岸，这种情况下身体里阳气还是很充足的，这时候游泳沾染的水汽并不能形成湿气对身体造成危害，所以女人经常游泳不会造成身体湿气重。
体寒怕冷的女性能不能游泳
可以适当游泳。
体寒怕冷的女性通常身体比较虚弱，不太能耐受寒凉的刺激，如果游泳的话很可能会发生意料之外的状况，比如受凉感冒、遇冷肌肉抽筋等，建议再做好充足准备的情况下再去游泳。
建议体寒怕冷的女性游泳之前做好热身运动、选择夏天或者环境温度比较暖和的时候再去游泳，检查一定频率还能锻炼身体。
游泳怎样避免得妇科病
1、经期等特殊时期不去游泳
因为此时自身抵抗力会相对偏低，再加上女性的会阴部比较敏感，此时去游泳很容易受到细菌入侵，进而造成细菌感染。
2、公共物品谨慎使用
公共场所的游泳池一般都有极易沾染细菌的地方，因此在换服时最好不要让皮肤直接接触这些设施，换洗的衣服也最好用自己准备好的袋子装好。
3、不随便坐在泳池边
很多人会在泳池边走动或，不可避免的会将细菌粘在地上，如果在泳池里随意坐上很容易被感染，进而引发妇科病。
