最近办公室里的美眉老是抱怨:电脑辐射太强,加班太多,睡眠时间太少,弄得自己皮肤黯淡/未老先衰,所以纷纷趁着双休日自制减肥茶有哪些,到SPA或健身房补补”功课”.
难道就没有一种既实惠又方便的方法呵护一下自己吗?其实,简简单单在工作时泡一杯乌龙茶,也能起到让人意外的功效.
这个夏天,就让我们一起来学做”茶美人”吧! 茶美人一:身型苗条的美眉 秘籍:自制生姜乌龙茶 生姜乌龙茶最适合担心自己身材/又没有时间锻炼的美眉.
由于乌龙茶作为半发酵茶自制减肥茶有哪些,富含铁/钙等矿物质,以及促进消化酶和分解脂肪的成分.
饭前/饭后喝一杯乌龙茶,可促进脂肪的分解,防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖.
在乌龙茶里再加入点生姜的话,其减肥去脂的效果更加明显,还能提高身体的免疫力.
茶美人二:青春永驻的美眉 秘籍:自制珍珠乌龙茶 珍珠乌龙茶顾名思义是在乌龙茶水中加入了珍珠粉,这种茶比较适合25岁以上的美眉,因为25岁以后皮肤的恢复能力就开始退化.
而茶叶中所含茶多酚具有很强的消除有害自由基的能力,所以具有抗衰老的作用,配合珍珠粉的祛斑增白的效果,长期服用的话有润肤/美容的功效.
做法其实很简单,珍珠粉/茶叶各等份,用沸水冲泡茶叶,以乌龙茶汁送服珍珠粉即可.
茶美人三:明眸善睐的美眉 秘籍:巧用茶水敷眼 很多美眉也许会经常遇到一个烦恼,就是每当起床的时候都会发现自己变成了”水泡眼”–眼睛浮肿.
其实乌龙茶除了内服以外,也可以拿来外敷.
你可以尝试一下用棉花球沾上乌龙茶的茶汁,在眼睛上热敷2-3分钟,效果很快就会出现.
友情提醒:虽然乌龙茶的保健功能深入人心,但并不是所有人都适合常饮茶饮料.
资深人士提醒大家,一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%,会增加孕妇的尿量和心跳次数与频率,以及加重孕妇的心与肾的负荷量,所以怀孕妇女最好少喝茶为妙.
