辟谷从120斤瘦到88斤
三，轻易反弹
大家发明了许多的减肥方法，其中就有辟谷减肥，可是其实辟谷减肥是很轻易反弹的，因为在这个期间你没有任何的进食或者只是吃一些没有什么油水的食物，在这种情况之下，你的身体机能会受到影响，免疫力下降，更轻易感冒发烧之类的。
所以，为了避免这样的情况的话，大家尽量不要选择辟谷减肥，哪怕它能够从100斤瘦到80多斤，可是依然是不太健康的，不太合理的减肥方法。
辟谷减肥从158斤到88斤，这是一个巨大的进步，可是你也应该要树立正确的减肥观念，有些时候运动减肥可能对你来说会比较合适，虽然它要付出一定的汗水，可是起码你是健康的，而且在运动的过程中你也能够适当的发泄自己的不良的情绪，在一定程度上能够让你心情变得愈加开朗活泼。
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