想要减肥的小仙女们，是不是经常好奇为什么其他人吃不胖，或者胖了很好减。人按体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。今天我们就聊聊不同体质的特点和如何辨别，调理减肥方法
7.血瘀质
刷牙时牙龈易出血，眼睛常有红丝，皮肤容易干燥、粗糙。
常见表现：容易烦躁，健忘，性情急躁。易出现瘀斑，肤色、口唇黯淡，舌舌下络脉紫黯或增粗，脉涩。
1、饮食 多吃一些促进血液循环的食物。如黑豆、桃仁、山楂、海藻类食物。做一些食疗的方子吃，如佛手粥，泡决明子茶喝。少吃一些油腻食物及甜品，如动物的内脏，蛋黄。
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