学生如何一个月瘦十斤 四、运动。 虽然说，学生的大部分时间都用在了学习上，可是也不能因为学习一点运动都不做，这样子不但会造成肥胖，还会降低身体的抵抗力，所以不管学习上有多少功课，也需要抽出一点时间来锻炼一下自己，就好比说在课间的时候，去操场走一走，慢跑的话就更好了。就算不能去操场，走一走楼梯也是能够的，只要能够稍微运动一下就够了。 以上就是一些学生减肥能够采取的方法，虽然看起来很简单，但有时候是很考验自己的毅力的，所以能坚持下来的很少。可是只要坚定自己要瘦下来的想法，你们就一定会努力让自己坚持下去。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
