有的人坚信，夏天出汗多，肯定瘦的快的道理。而有的人却肯定冬天气温低，热消耗更大的说法。，两个季节相比，什么时候减肥效果更好呢？要注意哪些小细节？
为了穿上各式各样好看的衣服，不少女生总是在孜孜不倦的坚持各种各样的瘦身计划与减肥运动。，脂肪燃烧在炎炎夏日还是朦胧冬日燃烧的更快呢？冬夏二季什么时候去减肥瘦身效果更好呢？
不少医学方面的研究纷纷显示出了这样的一个结果：在秋冬季节，机体反而更轻易堆积脂肪。这是因为，在天气比较冷的时候，我们的身体会自动的积极倒数重新下脂肪类物质，从而达到高效御寒的效果。所以，在严寒的冬季，我们人体内部脂肪类成分合成以及代谢的速度大约是在夏季的2到4倍左右，而脂肪的分解与消耗的速度要低于平时速率的10%左右。
由此可见，在冬天更轻易变胖的你实在是很有必要加大运动量，及时有效的燃烧体内多余的脂肪了。
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