昨天的贴发了之后红薯宝宝私信我最多的问题就是减肥期间还每天吃肉喝咖啡喝饮料是真的吗？在这里统一回答一下是真的
今天的贴给大家说一下我减肥开始几天的饮食经历，也就是改变体质的过程，可以供大家参考
早餐：奶油冷萃咖啡+培根/防弹咖啡+面包（这里就要cue一下之前写过的良心辅助减肥的咖啡，真的！减肥期间金牌辅助）
（我本身真的很喜欢吃碳水和肉！要是完全戒掉是不可能的所以会比较喜欢一些辅助减肥的吃喝，这样就可以又能吃肉吃碳水又能减肥）
进食细嚼慢咽不要狼吞虎咽！
多吃肉！多吃肉！多吃肉！
零食
减肥难就难在管不住自己的嘴！这两个月以来其实我也会吃一些零食，我比较爱吃臭豆腐但如果你按照我的方法来减‼你会发现其实吃臭豆腐吃糖吃火锅烧烤喝咖啡喝饮料也都是没有关系的毫无压力我现在基本维持88斤左右，正常吃饭的情况下也不会变！所以养成易瘦体质很重要！你有多少努力就会有多少回报！
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码字不易，看到的姐妹记得比心收藏！也可以私我一起聊聊减肥这件事咸咸每天持续更贴，都是那些关于减肥你不知道的事[扯脸H]
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