虽然有很多快速减肥的好饮食,但Gm饮食计划因其独特的食物建议和饮食模式而广受欢迎。这个饮食计划是其他饮食计划中非常有名的一个。
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本篇主要内容:
1.Gm减肥法的优点
2.7天饮食计划内容
3.Gm饮食计划的附加条件(饮水Gm减肥汤“神奇汤”)
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计划餐单内容分为:素食者版本饮食‼&非素食者版本饮食‼
如果非素食者想要遵循Gm饮食计划,不必担心,因为这个令人难以置信的7天减肥计划也包括非素食,前提是你必须成功完成前4天的减肥。(前4天的饮食完全素食且完全没有摄入油脂)食谱上有非素食者的食谱和饮食指导,在第四天之后,你可以把素食者的糙米全部换成非素食项目。(低脂肉类)
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