这几个减肥方法风很大啊！细心善良又贴心的我来给你们来个大集合看看有没有你用过和适合你的呀？
21天减肥法，就是在21天内，分阶段性地，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不依靠药物或运动而达到减肥的目的一种方法
苹果减肥法是利用三天内只吃苹果的一种减肥的方法，一般每天吃2-3个苹果
七日减肥食谱法
很少会有人意识到自己吃了多少食物，会摄入多少卡路里，7日食谱就是整理了一个合理健康的减肥食品
辟谷减肥法
辟谷减肥法是指一种极低热量饮食的方法，通过减少每日摄入的膳食总热量，从而达到减肥的目的
16:8减肥法
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