肚子和臀部比较胖的怎么减肥 第四、 推拿腹部有助于减肥 除了以上几点运动方式之外，适当的推拿人体腹部也能够起到一定的减肥效果。每天睡觉之前，我们都能够适当的推拿一下腹部，这样不但能够加速脂肪消耗，还能够改善我们的胃肠道功能，益处十分多。 以上就是肚子和臀部比较肥胖时，我们能够采用的几点瘦身方法，大家能够选择一些自己喜欢的措施来进行减肥，总之，挑选自己喜欢的方法，接着不停努力，肯定世界都是公平，只要有付出就会有所收获。 3 有肥胖困扰？专业瘦身老师教你1天瘦1斤 添加微信咨询：A-noweixin (手机长按可复制，加好友) 已帮助30000+人成功瘦身 喜欢 (0)
