许多的女明星为了让自己能够在非常短的一段时间内瘦下来对自己的饮食是非常严格的，而且一顿能够吃很少的食物。所以其实iu也是这样才让自己瘦身成功的，因为他除了鸡蛋减肥法，还有就是红薯减肥法，好比在晚上的时候可能就会选择吃一个煮熟之后的红薯。除了煮熟之后的红薯也会吃一些红薯泥，或者是红薯汤。
她除了进行一些食谱的减肥法以外也会通过一些运动。总之，她在减肥的过程当中是对自己比较严格的，很好的控制住了自己的饮食。如果是想要让自己的身体不反弹的话，那么肯定就要结合一些比较科学一点的运动。每天的跑步是肯定不能够少的，跑步做为一种非常好的有氧运动，它能够燃烧身体的脂肪，达到瘦身效果。
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