体力对于男生来说比较重要，一个男生如果柔柔弱弱肯定是不好的。可是，女生来说也是很重要的。那么，怎么样才能锻炼到体力呢？让我们一起来盘点一点把！
体力不管对谁都非常重要，特别是拳击行业的人如果没有体力的话很轻易在搏斗的过程中出现体力不支的情况。每个人都需要体力，因为体力能够让自己的身体变得愈加健康。好比说登山的时候，肯定是需要体力的。没有体力肯定会气喘吁吁，甚至是觉得头晕眼花的现象。
对于女性来说，体力也显得格外的重要。当遇到歹徒或者是不怀好意的人的时候，体力正是保护我们的一种力量。让女性朋友能够避免伤害，体力要怎么来锻炼呢？这篇文章会告诉你答案，接着往下看吧！
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