做俯卧撑可以长高吗
一、做俯卧撑不能长高
我们需要明白一点，那就是俯卧撑其实对身高一点影响都没有。俯卧撑锻炼到的是我们的背部和胸部的肌肉，对于骨头的生长是没有任何作用的。因此，无论你做多少个俯卧撑都不会让身高变得愈加高。更多的是自己的肌肉变得愈加发达了，力气也愈加大了。
因为俯卧撑的直接作用并不是骨头，而且做俯卧撑也不会影响到身高的生长。自己对身高不会任何的影响，所以不要把希望放在俯卧撑上。俯卧撑只能起到强身健体的作用，真正要长高应该对症下药。
二、长高跟骨头的增长关于
一个人想要长高更重的是看骨头，骨头才是决定身高的关键因素。如果你骨头的激素分泌得比较多的话，那么你的身高就会比较高。想要长高，第一步应该去医院检查自己的骨头。瞧瞧骨头之间的缝隙是不是已经合上了，如果已经合上了那么代表你没有长高的可能性了。假设没有合上，恭喜你。
这时候你就要好好掌握这次计划了，听从医生的指导。这样长高的可能会高一点，当然身高不可能一夜之间就长高了。需要从长计议，各方面都必须要合理才能够。
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