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赵露思佛系减肥方法竟然让我一周瘦了9斤‼

局部减肥 wpadmin 3年前 (2022-05-11) 313次浏览 0个评论

Hi~爱你们的桃子又来跟姐妹们分享减脂干货了这两天翻到了美丽又可爱赵露思的笔记,大家都知道以前她总是被人吐槽婴儿肥,可现在她却成为了所有女人都羡慕的小“腰”精,而且还有一双人人都想要的漫画腿,可以说是女人的完美身材,那我呢也结合自己减肥经验整理了满满的干货分享给想快速减肥的姐妹,一定要【观 zhu】桃子哈

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赵露思具体怎么

宝宝们看上图就

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像紫薯、土豆泥这些也都可以算作主食

豆浆一定要是无糖的,牛奶全脂脱脂都行

但要提醒大家的是,一定不要吃晚餐

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赵露思饮食3个要点


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