减肥中有一天暴吃会发胖吗
饮食是大家一定要注意的，特别是在减肥的过程中，不注意饮食会影响到减肥的效果。有些人问会问，减肥中有一天暴吃会发胖吗？其实不会，来瞧瞧为什么呢？
一：减肥中有一天暴吃会发胖吗？
减肥是一定要注重饮食的，因为我们通过运动减肥的话，消耗了大量的热量和脂肪，肚子很轻易感觉到饿，我们在运动的时候消化的会特别快。这时候我们可能会非常想吃东西，可是如果你想减肥，你是一定要配合饮食的。能够说在减肥塑形的过程当中三分，靠运动七分靠饮食，如果你想要减肥完全靠绝食是不能达到一个塑形和减肥的目的，很轻易反弹。
而在减肥的过程中只是通过运动不配合饮食，也不可只有当运动和饮食配合起来，你的减肥效果才会越来越好。所以说许多人在减肥的过程中都会吃吃一些健身餐，那是因为饮食对于减肥的人来说也非常重要。有一些人还是比较注重减肥过程中的饮食的，他会问减肥中有一天暴吃吃会发胖吗？
其实能够很明确的告诉你，如果你减肥中有一天暴吃是不会发胖的，一个月能够有一天是暴吃的。因为我们减肥是需要很注重饮食的许多垃圾食品或者热量高，脂肪高的食物都是不能吃的，也要少吃。那如果你不是经常暴饮暴食就不会影响很大。
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