不用节食的减肥方法，被我找到了！

不用节食的减肥方法‼这个方法重要还是你的意志力和你的坚持！

周期减肥法 建议收藏

1、一天八杯水
2、高腿50次
3、跑步20分钟
4、跳绳20分钟
5、空中脚踏车100下 长得实在实在太漂亮了!! 早智

啊!今天真的是很漂亮呢!

6、剪刀腿各20下
7、下蹲20次
8、蹲下走路30步
9、交叉跳30次
10、前后踢腿各20次 长得实在实在太漂亮了!! 早智

啊!今天真的是很漂亮呢!

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